儿童感冒咳嗽食疗大全

儿童感冒咳嗽食疗大全

|字体大小 小儿感冒咳嗽食疗

很多疾病都可能引起咳嗽症状，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽炎等。咳嗽对于西医来说只是一种症状，治疗主要采用消炎止咳的方法。但中医认为，咳嗽虽然是肺病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆可咳，不止肺”的说法，指出咳嗽不只是肺病的表现，其他脏腑有病影响到肺时，也会引起咳嗽。引起咳嗽的原因主要有外感咳嗽和内感咳嗽两大类。外感咳嗽多因风、寒、暑、燥等外邪入侵所致，其特点是：起病急，病程短，常并发感冒；内感咳嗽可因脾虚、肺虚、肾虚所致，其特点是起病缓慢，病程长，反复发作。儿童咳嗽比成人的咳嗽严重，多数会咳嗽不止。家长看到孩子稍微咳嗽一下就会去看医生、吃药、挂水。吃药的结果就是孩子食欲不振，食欲不振，营养不足，孩子抵抗力差，孩子更容易感冒咳嗽，于是这类孩子就陷入恶性循环，孩子往往长得瘦弱，面色蜡黄，甚至可能引发哮喘。所以，当孩子出现咳嗽症状时，家长首先要观察咳嗽情况，看看有没有并发症和全身症状，再决定是否立即就医。一、需要紧急就医的咳嗽1、孩子突然咳嗽得很厉害，呼吸困难，可能是有异物堵塞了气管，容易误吞的东西有花生、铅笔盒、药丸、纽扣、硬币等，这种情况很危险，要及时送医院。 2.出现高烧，咳嗽，喘息，呼吸困难等症状，需立即去医院进行紧急治疗。

3、宝宝容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种，如果孩子面色不好，经常脸色发紫，或者呼吸增快、肩膀晃动、吸气时胸壁下部凹陷，应及时送医院治疗。 2、家长可以先观察，不要急着咳嗽就去医院 1、虽有咳嗽发热，但精神好，多半是感冒或者扁桃体炎。 2、感冒发热咳嗽后出现的咳嗽。 3、咳嗽有痰，但无发热，精神好。 4、只发生在清晨的咳嗽。 5、紧张或者运动后出现的轻微咳嗽 以上5种咳嗽，家长不需要过于担心，可以通过食疗来缓解症状、治疗咳嗽。因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又有风寒咳嗽和风热咳嗽之分。不同类型的咳嗽用药完全不同，食疗方法也不同。这里我教家长一个简单的辨别方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔发白，则是风寒咳嗽，说明孩子感冒严重。咳嗽出来的痰稀薄、白色黏稠，有鼻塞流涕的症状，此时应该吃一些温热、祛痰止咳的食物。如果孩子舌苔发黄或者发红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大。咳嗽出来的痰黄、黏稠，不易咳出，有咽痛的症状，此时应该吃一些清肺、祛痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复咳嗽，此时家长要注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、益肺气的食物。具体方法如下：一、风寒咳嗽1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温姜红糖水能起到很好的治疗作用。如果孩子还伴有咳嗽症状，可在生姜红糖水中加入2至3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把大蒜的辛辣味煮掉，这样孩子就服下了。

2、蒸蒜水取大蒜2-3瓣，捣烂，放入碗中，加半碗水，放入一块冰糖，盖上碗盖放入锅中蒸，大火煮开后再用小火蒸15分钟。等碗中的蒜水温热了就喂给孩子，大蒜可以不用管。一般每天2-3次，每次半碗。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对治疗寒咳、肾虚咳嗽很有疗效，而且方便简单，孩子也愿意喝。3、烤橘子将橘子直接放在小火上不断烤，烤到橘皮变黑，橘子里冒出热气即可。等橘子放凉一会儿，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘子片即可。如果是大橘子，孩子每次可以吃2-3瓣，如果是小贡橘，孩子每次吃一个就可以了，最好是配着蒜水吃，每天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的功效，吃烤橘子之后，痰量会明显减少，镇咳效果非常明显，孩子也愿意吃。4、麻油姜炒鸡蛋。锅里放一小勺麻油，油热后加姜，在油里炒一会，再打一个鸡蛋炒匀。孩子感冒咳嗽或者咳嗽无力的时候，每晚睡觉前趁热吃一次，坚持吃几天，会有明显的效果。5、梨+花椒+冰糖。将梨子一个洗净，横切挖去中间核，放入20颗花椒、2块冰糖，然后把梨子一起放入碗中，上锅蒸半小时左右，分两次吃一个梨子即可。蒸花椒冰糖梨对治疗感冒咳嗽很有效果，但有的孩子不太喜欢花椒的味道，家长可以自行选择。

以上就是治疗风寒咳嗽的食疗方法。在用这些方法治病的同时，家长还要注意孩子不宜吃以下寒凉食物：绿豆、螃蟹、淡菜、田螺、螺蛳、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藜蒿、莲藕、冬瓜、丝瓜、红薯等。二、风热咳嗽可以用食疗来治疗1、梨+冰糖+川贝母将梨从柄处切成两半，去核放入冰糖2～3块，川贝母5～6块(川贝母要捣碎成粉)，将梨一起放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可分钟，分2次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的功效。因为现在的宝宝普遍喜欢待在凉爽的地方，天热就开空调，常年吃寒性水果，所以患风热咳嗽的宝宝明显减少。2、煮萝卜水将白萝卜洗净，切成4~5薄片，放在小锅里，加半碗水，大火煮开后，改用小火煮5分钟，等水稍凉后再给宝宝吃。此方对于治疗风热咳嗽、鼻干咽干、干咳少痰有奇效。2岁以下的婴儿效果更佳。3、还可以给宝宝吃以下食物：①柿子：性寒，能清热化痰止咳。但宝宝一次只能吃一个，吃太多肚子会不舒服。 ②西瓜：性寒，能治一切热证。如果宝宝夏天有风热咳嗽，可以多给他吃西瓜。 ③枇杷：性凉，​​能润肺化痰止咳。适用于热咳、吐黄脓痰的宝宝。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰清热。取荸荠2~3个，去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上煮5分钟即可。此方对热咳、咳出脓痰者有奇效。宝宝风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜炖汤、炒丝瓜、炒莲藕片、炒苦瓜，也有清热去火、止咳的作用。忌食辛辣易上火的食物，如羊肉、狗肉、乌鸡、鱼、虾、大枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。3、内伤咳嗽内伤咳嗽是指长期、反复发作的慢性咳嗽。或者可能是感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状消失了，但是咳嗽并没有痊愈，反复咳嗽的宝宝由于用了较多的消炎止咳药，食欲不振，没有食欲，舌苔也几乎是白色的。所以家长首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的体质。具体食疗如下：1、风寒咳嗽的食疗，适用于内伤咳嗽的宝宝。2、山药粥将山药去皮，切成小块放入食物研磨机，加半碗水，把山药加工成稀糊状，然后倒入锅中，置火上，不断搅拌至沸腾，宝宝最好空腹食用，一碗山药粥可以分2~3次喂给宝宝吃。山药健脾胃，益肺气，益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳平喘，对小儿厌食、汗出过多、流口水、气虚胆怯等症也有很好的食疗作用。需要注意的是，山药不宜煮太久，否则其中所含的淀粉酶会分解，失去滋补作用。

3、红枣+白果 这个方子适合2岁以上的宝宝吃。取3颗红枣和3颗白果放进小锅里，加半碗水，中火煮10分钟。每天晚上睡觉前给宝宝吃。红枣性温，益气健脾胃；白果性温和，克制肺气，止咳平喘，有补肾的功效，所以对于一些小儿长期咳嗽，反复感冒咳嗽、发热等症状，很有疗效。同时，还可以治疗遗尿。需要注意的是，红枣和白果的量一定要控制好，以3颗为限，过多会造成宝宝上火、气滞。 4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜 半斤核桃仁、二两黑芝麻、半斤红枣捣碎放入大碗中搅拌均匀，再加入1大匙蜂蜜、3大匙水（因为蜂蜜很难搅拌均匀，可以先将蜂蜜和水在火上加热）。盖上大碗，放在大锅里蒸，大火煮开后改用小火蒸40分钟。每天早晚给宝宝吃一勺。 此方最适合小儿，不但可以治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有很好的效果，长期服用此方，可以增强宝宝体质。 引言---咳嗽 咳嗽真的是小儿最难治的疾病，难就难在引起咳嗽的可能原因太多了。咳嗽的种类很多，很难找到病根，不治好的话很难好，不尽快治好的话影响会更大，情况会更复杂，后果会更严重。治疗咳嗽最重要的是找到病因，找到病因之后再辩证施治。注意这里是“对症”，不是“症状”。所以不能单凭咳嗽这个现象就用止咳药、抗生素，这是极其错误的，如果用得不当，这些甚至是毒药。

咳嗽与脏腑的关系：肺：气管与肺是一个系统，是人体与外界空气直接接触的前线，所以很容易受到外界的侵袭。寒、暑、燥、湿、毒、邪都可能直接侵入，所以咳嗽可能是外邪侵入肺、气管引起的；同时，肺是人体散发热气和湿气的脏器，体内的湿、火、燥、邪等邪气也会侵入。分清内外，分清类型，就能对症治疗。《引》肺为五脏六腑之华盖，主调理关节，皮毛通于外，开窍于鼻，主宣发散布，降顺通达。肺为娇脏，畏寒热，恶痰。阴液不足，卫阳亦弱。卫气不固，易受外邪侵袭。风热郁结于肌肤表层，毛孔开合不顺，则发热，微恶风寒，无汗或微汗。若风热上受，窍窍不通，则头痛鼻塞。咽喉属肺，热邪灼伤咽干，肺失其湿，则声音嘶哑。降失则咳嗽。阴虚火旺，则肺经灼伤，痰中带血。如果阴虚火旺，内热上烧，就会出现午后潮热、盗汗、面颊红肿、口干舌燥等症状。如果内有阴虚，风热攻表，就会出现舌红少津、苔薄黄、脉浮细或细弱等症状。咳嗽症状在肺，但是病因是外在的还是内在的呢？如果是内在的，是哪个脏腑引起的，就要分清楚再对治。影响肺的其他脏腑——脾：脾为先天之本，脾为饮食之本，是小儿体内最劳累的脏腑，因为它直接接收各种食物，还要承担是非。小儿脾胃发育不成熟，往往最先出现问题，比如腹泻、便秘、上火、湿热等。

脾胃运化不足，食物积聚，就如同垃圾在里面产生热量，产生湿热，湿热是非常危险的邪气，会引发很多问题，比如腹泻、湿疹、鹅口疮等。湿热上行反映在肺，就是痰饮积聚在肺，导致咳嗽。这种咳嗽需要先消痰，再止咳。肾——肾为水源，水为生命之源。如果身体缺水，提供给肺运化所需的清洁水就少，如果肺得不到水，就会干燥咳嗽。这种情况主要是病后恢复不当，伤津液或体质虚弱造成的。此外，肾虚可由阴虚、阳虚引起。总之，肾气不足，供水不足，就会出现咳嗽，这时候需要先补充津液，再止咳。心——心为火炉，为人体供热之源。火过大，则燥热伤肺，引起咳嗽，需清心火而止咳。火过小，人体运化不足，肺寒而咳嗽，需温补而止咳。肝——肝属木，为心炉供应原料。肝供过于求，则肝火上犯肺，多因郁怒，或邪热蕴结于肝经，上行伤肺。此时应先疏肝火，再止咳。咳嗽大致可分为以下几种（若不全，后面再补充）风寒咳嗽：全身肌肉酸痛，恶寒，咽痛，吐白痰，伴有头痛，流涕，发热。 （性状：色白） 风热咳嗽：发热，口干，鼻塞，吐黄痰，咳不尽，咽痛。。（性状：色红黄） 燥火咳嗽：干咳，痰少，唇燥咽干。（性状：色红） 痰湿咳嗽：痰液粘稠，咽喉有痰，可出现胸闷气短等症状。

（特征：颜色发黄或发白） 食积引起的咳嗽：与痰湿引起的咳嗽相似，是由于脾胃消化不良影响肺功能所致。 体虚引起的咳嗽：咳嗽时有时无，面色苍白，颊赤，呼吸困难或手脚发热，有时痰中带血或咯血。。（特征：颜色发黑或发白） 夜咳：可能是虫咳，寄生虫进入呼吸道引起；可能是过敏，灰尘或螨虫引起；可能是睡前流鼻涕或喝水，流进呼吸道引起；可能是阳虚。夜间和早晨咳嗽，可能是由于皮肤干燥、阴虚、被子太热，或寒咳引起。这些都可以用乌梅煮水加姜丝治疗。 咳嗽有很多种类型。以上只是咳嗽初期的明显特征，早期立即治疗会有很好的效果，但如果拖得时间长了，各种症状也会夹杂转化，不能一概而论。一般小儿咳嗽主要是脾胃虚弱引起的，脾胃健壮，运化得当，就不会生湿热，也不会产生虚弱，抵抗力强，就不容易被风寒侵入。脾胃不和，肺气上逆，就会产生各种咳嗽。下面介绍几种健脾润肺的主要食物。1/白萝卜（这是很多老观念所冤枉的好食物）。白萝卜性平，益脾肺，可以煮水吃萝卜，配白糖、生姜，可治寒性咳嗽；配菊花、金银花治热咳；配银耳、百合治干咳；配山楂、麦芽治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗，除了体虚咳嗽用补药时，平时都可以用。2/梨。有润肺化痰之功，但性寒伤脾，风寒体虚者慎用。

3/陈皮。用于理气和中，燥湿化痰，是各种咳嗽的重要调节剂。4/甘草。具有止咳化痰，清肺解毒，润喉生发的功效，能引领诸药发挥最佳功效。5/百合、莲子、银耳。这三者色白属金，有润肺之功，同时又能生津健脾，是治疗干咳、津液伤咳的良好食物。6/薏米，应该算健脾的食物，但在食积、湿热引起的咳嗽中，薏米有健脾祛湿的功效，所以治疗咳嗽时也应该用薏米。 7/ 山药和薏米一样，健脾功效显著，这里也不能排除。8/ 枸杞，补肝肾，益精明目，养血补虚，增强人的免疫力，可用于肾虚引起的体虚燥咳，阳虚寒咳。9/ 乌梅，滋阴潜阳，用于伤津液引起的干咳，阴虚干咳，也可用于食积引起的咳嗽，特别是寄生虫引起的夜咳。10/ 杏仁，性微温，入肺，有苦、泻下气、止咳平喘的功效。杏仁有南北之分，南杏仁味甘，药用作用不大，可用于一般的润燥。北杏仁味苦，可入药，但有毒，应少用。祛痰：1/沐舒坦，西药，使痰液稀释儿童感冒咳嗽食疗大全，易于清除，适用于痰液很重，黏稠吐不出来，甚至呼吸困难的病例，用量按体重计算，详情请参阅说明书。2/王氏保赤丸，个人认为配比很好，小儿通用药，有一定祛痰润肺作用，特别用于气管炎、肺炎的辅助药物，可大大缩短疗程。3/小儿葫芦散，与王氏类似，更侧重于祛痰，但没有王氏容易吃。

先说一下最近的感冒咳嗽：主要症状是咳嗽有痰，早晚较多，鼻涕清，打喷嚏后鼻涕发黄。发热或不发热。食欲一般较好，舌苔不厚，小便大便基本正常。判断：寒热不均，毛孔堵塞，导致肺痰咳嗽。判断是外寒内热。西医是严重的病毒感染。西医判断是支气管肺炎。治疗方法：药物：同仁堂或者达仁堂小儿至宝丸，一般吃1-2天基本就好了，然后就可以调养保养了。主要方法是开汗腺，祛寒。如果没有至宝丸，也可以用其他含紫苏的感冒药，如果没有，只能用姜水。如果痰多，咳嗽困难，加木苏坦食疗：白萝卜+生姜，多吃白萝卜。停药判断：出汗后，不发热，咳嗽少，可以停至宝丸和木苏坦。停药后食疗：山楂陈皮甘草水。直到咳嗽很轻微，多喝热开水。疗后护理：生津益气健脾，可用百合和瘦肉煮粥，加少量生姜和食盐。观察鼻涕情况。有流涕最好，说明肺的升举功能好，能驱寒。如果咳嗽，没有流涕，用沐舒坦和陈皮/甘草水，帮助升举肺气，稀释痰液。中期观察：鼻涕变黄，喝白开水，多吃白萝卜，其它症状全没了。若鼻涕久停不住，用黄芪3小片、红枣5-10颗煮水，喝一天就停了，之后要多喝热水。注意事项：全程不得用任何含有寒性成分的止咳药，不得用麻醉方法，西药止咳不可。注意呼吸新鲜空气，如遇下雨气温低，应迅速出门呼吸冷空气，进屋后立即喝热水，鼻涕就没事了。痰多的护理：拍打痰液，按摩肺经。

吃沐舒坦，晚上多吃白萝卜。脖子上缠丝巾保暖。晚上尽量侧卧或俯卧睡觉。注意背部、足部保暖。预防：春夏之交，寒热不均，外邪出动，百病难防。要注意不热不饱。常喝菊花水，适当喝薏米山药粥。注意视情况增减衣服，以以后不至于背风受凉为准。出汗后立即擦干，不要暴露在风中。咳嗽变化1：长期受寒咳嗽后，脾胃功能逐渐变差，变成食积咳嗽，表现为舌苔厚，夜间睡觉时咳嗽。可用山楂、陈皮、甘草水。如果白天不咳嗽了，说明寒咳已经好了，可以用消积止咳口服液 2：感冒咳嗽久治不愈之后，阴伤缺水，表现为鼻涕白而黏，唇红颊，盗汗，口渴，精神不振，此时要多吃百合、百合、冬瓜瘦肉粥 3：久治寒咳之后，气血不足，容易贫血、便秘，此时病后吃些醒脾养儿或者太子参，多吃些黑白食物 4：久治寒咳之后，寒热症状都好了，但咳嗽不止，此时可以考虑是前面说的食积引起的咳嗽，消积则止咳，也可以考虑是阴虚引起的咳嗽。可以喝点酸梅汤帮助滋阴潜阳，多吃生津的食物。咳嗽治疗原则：1/辨别寒热。在中医里，咳嗽只是一种症状，而不是一种疾病，问题不仅仅在于咳嗽的部位，所以辨别咳嗽的原因很重要。一般小儿可能以寒、热、食积为主。寒有面色白净，唇白舌白，腮颊白净，小便白痰，鼻涕清涕为特点。热有火色，唇红颊红，小便黄，舌苔黄，小便黄，痰黄，鼻涕黄稠。

1、食积症症状为痰稠，色似火，舌苔白厚，痰多白浊，面黄唇红。通常突然发作的热咳很少见，之前肯定有其他原因，容易避免。寒咳、食积咳也容易发展为热咳，所以在治疗过程中要根据情况随时改变治疗方法，不要长期用药。2/避免错误治疗。咳嗽是身体排除废物的反应，咳嗽初期最重要的是不要止咳，先查明情况，除根，否则废物堆积，后果很严重。止咳药可能会麻痹神经，让人上瘾，所以不要随便用。3/及时清除痰，可以用拍痰的方法。小孩不会吐出来，直接吞进胃里就行。在必要时使用西方人，请注意环境中的新鲜空气，覆盖太多，并确保释放液化剂可滋养胃并有效，由于其提升效果，它也可以增加血压，等等。这种效果与荷尔蒙的原理相似。咳嗽很难治疗，预防是最重要的：1/脾气模仿食物2/增强肺部以模仿外部邪恶3/锻炼4/适当的湿度，以防止干燥和湿度较少在孩子的咳嗽的早期阶段摩擦。 1.将三片切成30到40秒。不合作，您可以等到他睡着了。