小儿咳嗽怎么办？几款食疗方法帮你赶走咳嗽

小儿咳嗽怎么办？几款食疗方法帮你赶走咳嗽

冬季天气多变，忽冷忽热，小孩子对外界环境的适应能力较弱，抵抗力和免疫力较低，很容易患上感冒、咳嗽等疾病。

那么孩子咳嗽时我们该怎么办呢？今天给大家推荐几种食疗方法，帮助宝宝止咳。不过首先我们要了解宝宝是风热咳嗽还是风寒咳嗽，这样才能对症下药，对症下药。

风热咳嗽

症状表现为高热、微恶风、头痛、汗出、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、有黄痰、口渴、舌尖红、苔薄白微黄等。若痰黄、粘稠、咯出困难、咽痛者，宜多食清肺化痰止咳食物，如冬瓜、丝瓜、莲藕等。

梨+冰糖+川贝

如果孩子舌红口干，可用川贝冰糖炖梨。将梨靠近柄处横切成两半，去核，加2-3小块冰糖，5-6片川贝（川贝要碾成粉），将梨对半切开放入碗中，隔水蒸30分钟左右，分两次喂给宝宝吃。此方有润肺止咳、化痰之功效。

煮萝卜水

将白萝卜洗净，切成4-5片薄片，放入小锅内，加半碗水，大火煮开后，小火煮5分钟小儿咳嗽怎么办？几款食疗方法帮你赶走咳嗽，待水稍凉后再给宝宝服用。此方对治疗风热咳嗽、鼻干咽干、干咳少痰有奇效，对2岁以下的宝宝效果更佳。

感冒咳嗽

症状表现为恶寒加重，微热，无汗，头痛身痛，鼻塞清涕，咳嗽吐稀薄白痰，不渴或渴饮热饮，舌苔薄白。白苔为重寒。痰稀薄、白色黏稠，伴有鼻塞流涕，此时应多吃温补、化痰、止咳之物，如姜、蒜、韭菜、橘子等。

姜+红糖+蒜

如果感冒了，喝温姜红糖水能起到很好的治疗作用。如果还伴有咳嗽，可以在姜红糖水中加入2-3瓣大蒜一起煮，一般每天喝2-3次，每次半碗。用小火煮10分钟，把大蒜的辣味煮掉，孩子就愿意喝了。

山药煮水喝

很多孩子一两个月就持续咳嗽，喝了山药水后咳嗽明显好转。不过这种山药可不是菜市场买的鲜山药，而是药店卖的那种干瘪、块状、细小的山药。抓一把，煮开水给孩子喝，具体用量请遵医嘱。

当然，如果孩子咳嗽比较严重的话，建议还是尽快去医院，接受正规的治疗，中医拔罐、小儿推拿都是适合治疗小儿咳嗽的方法。

小儿按摩

小儿推拿是通过特定的手法按摩与疾病相关的穴位，以调整脏腑、疏通经络、调和营卫、促进气血运行、增强抗病能力，达到治疗的目的。推拿疗法痛苦小，能发挥推拿与药物治疗的综合作用，是治疗小儿疾病，特别是婴幼儿疾病的良好方法，在治疗上发挥其独特的优势，同时还能起到护肤的作用。（重庆市玉和堂中医肿瘤研究所供稿）