风热咳嗽的食疗方法

风热咳嗽的食疗方法

风热咳嗽的食疗方法

治疗风热咳嗽吃什么食物好呢?以下是小编收集的相关资料，仅供大家参考!

外感风热可引起风热咳嗽，其主要症状是：咳嗽，痰黄稠不易咳出，或带少量血，鼻塞流涕，口干，咽干痛，或发热，恶风，头痛，汗出，舌红，苔薄黄。

风热感冒时，可以喝一些菊花糖茶、海棠花等，可以及时缓解症状。如果已经发展到咳嗽阶段，风热咳嗽的食疗宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、海棠花、金银花等。患者可以选择鲜莲藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。

风热感冒咳嗽患者还应避免吃辛辣、热性滋补食物，如桂圆肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。

1、菊花：白菊花有祛风、清热、解毒的功效。可用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮用。或用菊花50克做汤，再与精米100克煮粥。有清热解暑、散风热、清肝火、明目的功效。对风热感冒、心烦、咽干、目赤肿痛等有一定疗效。

2、罗汉果：罗汉果能清肺止咳，适用于肺热咳嗽、风热咳嗽者，可用罗汉果1个，干柿子15克，水煎服。

3、梨：梨有生津、清热、化痰之功效，风热感冒发热、口干、咳嗽、痰黄等症者，宜食之。风热感冒咳嗽者，可用生梨一只，洗净连皮切碎，加冰糖煮水服用。

4、丝瓜：丝瓜善于清热化痰，尤其适合热咳痰稠黄者。这是因为丝瓜的植物黏液中含有一种皂苷，有祛痰化痰的功效。肺热或风热犯肺引起的咳嗽，常有吐脓痰。宜用丝瓜煎汤饮用，更宜将丝瓜与豆腐一起煮，有清痰开胸之功效。

5、冬瓜：冬瓜性凉，能消痰清热，风热咳嗽或肺热咳嗽者，宜选择冬瓜炖汤食用。

6、萝卜：可选用新鲜红皮辣萝卜500克，洗净不去皮，切成薄片，放入碗内，放上2-3匙麦芽糖，放置一夜，萝卜汁便溶化。经常饮用，有清热化痰止咳之功效，适用于风热或肺热咳嗽者。也可选用鲜萝卜、荸荠各500克，洗净，一起捣烂或榨汁服用。

7、薄荷：薄荷性辛凉，善于发散外感风热。《滇南本草》说其“治感冒咳嗽”，其实是治风热咳嗽。《简方》也介绍，单用薄荷，可“清上化痰，利咽利膈，治风热”。因此，对于风热感冒咳嗽或肺热咳嗽的人，用薄荷代茶饮之，颇为适宜。

8、竹笋：竹笋性味甘寒，有清热化痰的功效。如《本草求元》云：“竹笋味甘微寒风热咳嗽的食疗方法，清热化痰。”《随喜居饮食》亦云：“竹笋味甘凉，开胸消痰。”因此，对于风热咳嗽或肺热咳嗽的人，食用竹笋最为适宜。

9、西瓜：西瓜性寒，能治一切热病，夏天宝宝如果出现风热咳嗽的情况，可以多给宝宝吃西瓜，多喝水。

10、荸荠：荸荠性寒。成人取荸荠4～6个（儿童2～3个）去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火煮5分钟。喝荸荠水可消痰清热，对吐脓痰者有疗效。

11、枇杷：中医认为，枇杷具有润肺、清热止渴、和胃的功效。《滇南本草》中就有“枇杷治咳嗽吐血”的记载。因此，枇杷是止咳的最佳保健水果，不仅能止咳，还能增进食欲，提高人体正气。

12、金银花：金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏风清热的功效。金银花具有清热解毒、利咽止痛、消暑除烦的功效，可治疗暑热证、腹泻、流行性感冒、疮疡、疖子、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

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