【宝宝咳嗽流鼻涕】宝宝咳嗽流鼻涕食疗_宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

【宝宝咳嗽流鼻涕】宝宝咳嗽流鼻涕食疗_宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

家长看到宝宝咳嗽、流鼻涕的时候【宝宝咳嗽流鼻涕】宝宝咳嗽流鼻涕食疗_宝宝咳嗽流鼻涕怎么办，肯定急得像热锅上的蚂蚁。这时候家长可以尝试给宝宝煮葱白粥，这个民间偏方很有效，可以缓解宝宝流鼻涕、鼻塞的情况。另外要注意室内的温度和湿度，湿润、温暖、清新的空气可以让宝宝更舒服。

如果宝宝咳嗽和流鼻涕该怎么办

1. 多喝饮料：饮料可以稀释痰液，使痰更容易咳出。此外，饮料还可以滋润干燥发痒的喉咙。喝冰水、热果汁或不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

2. 止咳甜品：蜂蜜可以止咳，改善儿童睡眠，甚至比一些止咳糖浆更有效。深色蜂蜜含有更多的抗氧化剂，效果更好。1-5岁的儿童可以服用半茶匙，6-11岁的儿童可以服用一茶匙。1岁以下的儿童不宜服用。

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宝宝咳嗽流鼻涕的饮食疗法

葱油粥

做法：将一把糯米和3-4根葱（每根约3厘米）洗净备用。锅中放入一半的水，加入糯米，大火煮沸后改小火焖煮至糯米发花。加入葱，继续焖煮至葱几乎溶化。

功效：宝宝喝了此药之后，轻症的流鼻涕立刻就止住了，重症的流鼻涕速度可以大大减慢。黄色的鼻涕可以减为清澈的白色。葱白有散风寒的功效，适用于感冒初期，也就是流鼻涕、怕冷、咽喉不适、有轻微发热的情况。如果在此方法中加入3片生姜，散风寒的功效会加强，效果会更好。

注意：用量要少，水要多，煮40分钟以上效果最好，煮开后要立即喝，如果放的时间太长，就会失去功效。另外，葱白粥要趁热吃，有利于发汗散寒。但当孩子有黄脓性鼻涕、发热、咽喉红肿等症状时，不宜用此法。

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宝宝咳嗽流鼻涕的注意事项

宝宝咳嗽和流鼻涕可以帮助孩子排出体内的感冒病毒。如果他们的鼻涕从透明变为黄色，然后又变成绿色，父母不必担心，这仅表示孩子的免疫系统正在对抗病毒，并不意味着他需要抗生素。

1、家长可以往宝宝的鼻子里喷一些水，再用几滴生理盐水稀释干燥的鼻涕，然后让孩子擤出来。

2、给空气加湿。使用加湿器让孩子的房间保持湿润和凉爽，并注意加湿器的卫生。

3.给宝宝洗个热水澡。

4. 抬高宝宝的头部。宝宝睡觉时，给他一个枕头，抬高他的头部，这样鼻涕流得更顺畅。对于较小的孩子，可以将枕头放在床垫下，这样他们会更舒服。