产后恶露吃什么排干净

产后恶露吃什么排干净

1. 山楂

山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能解渴、散瘀、活血。如果适当地吃一些山楂，不仅可以增加食欲，帮助消化，增加食物量，不仅有利于身体恢复和喂养宝宝，还可以利用山楂的作用，促进血液循环，化瘀，排出子宫腔内的血液充血， 排出恶露，减轻腹痛。

2. 红糖

红糖具有养血益血的作用，能促进取之不尽的恶露妈妈们尽快化瘀，引流恶露。

3. 莲藕

莲藕具有清热凉血、活血止血的作用，适用于产后恶露取之不尽的孕妇。可以帮助改善症状。

4. 小米蛋红糖粥

小米营养丰富，是产后滋补的好产品，而红糖有促进恶露消除的作用，鸡蛋也有很高的营养价值，三餐一起吃，能补脾胃，益气血，活血管，适用于产后虚弱、恶露等症状。

5. 鸡汤

阿胶有补血的功效，对子宫的恢复也非常有益，一旦做成汤，不仅滋补身体止血，而且对产后阴血不足、血虚热也有治疗作用， 和恶露由热引起的迫使血液溢出。

6. 山楂红糖饮料

山楂一直是适合产后坐月子的水果之一，山楂可以增加产妇食欲，保存进入消化，加上红糖养血益血的作用，可以促进恶露取之不尽的母体瘀滞，尽快排出恶露。

7. 生化胶囊

产后可以服用吴佳生化胶囊、新型化学颗粒等药物，促进血液循环产后恶露吃什么排干净，消除瘀血。但需要注意的是，产后用药期间要注意卧床休息，以后可以适当下床，避免长时间卧床休息，以免造成子宫后位。