心肌缺血吃什么好 控制它你的病就好了一半

心肌缺血吃什么好 控制它你的病就好了一半

心肌缺血是一种比较严重的疾病，那么心肌缺血吃什么好呢？今天给大家带来一种治疗心肌缺血的民间偏方，这种药膳疗法很不错，下面我们一起来了解一下吧。

心肌缺血注意事项

1. 控制热量，维持理想体重

在我们的生活中，心肌缺血需要我们控制体重，对身体是有很大帮助的，日常生活中最好是清淡饮食。

2. 控制脂肪摄入的质量和数量

尤其要控制动物脂肪，比如少吃动物内脏。

3.控制糖的摄入量

碳水化合物是人体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多，会造成热量过剩，还会在体内转化成脂肪，造成肥胖、血脂升高等。

控制含糖食物的摄入对于我们的生活是有很大帮助的，下面我们就来看看这些方法的介绍吧。

研究证明，碳水化合物中果糖升高血脂的作用比蔗糖强，蔗糖又比淀粉强。在美国、加拿大等国家，人们的糖摄入量可占到全天能量的15-20%，其冠心病发病率远高于其他国家和地区。

因此应严格控制碳水化合物的摄入总量，特别是糖的摄入量，一般不应超过总热量的10%。

4.适当增加膳食纤维摄入

膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促使胆汁酸从粪便中排出，减少体内胆固醇的生成，故有降低血胆固醇的作用。因此，在防治冠心病的饮食中，应有充足的膳食纤维。

5.提供丰富的维生素C

有些水果中维生素C的含量很高，而且维生素C很容易流失，所以需要定期补充这种营养素。

维生素C能促进胆固醇生成胆汁酸，从而降低血胆固醇；改善冠状动脉循环，保护血管壁；烟酸能扩张外周血管，防止血栓形成；降低血液中的甘油三酯。澳洲葡萄籽提取物因维生素C含量比新鲜橙子高50倍而受到营养专家的大力推荐。

6.提供丰富的维生素E

维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸的过氧化，保护心肌，改善心肌缺氧，防止血栓的发生。

7. 少食多餐

避免暴饮暴食，晚餐不要吃得太多，否则容易诱发急性心肌梗塞。

8. 不要喝烈酒

酒精可使心率增加，加重心肌缺氧，应避免饮用。

心肌缺血饮食疗法

（1）桃仁粥

桃仁10克，精米适量。

将桃仁煮熟，去蒂，取汁，与粳米同煮为粥，每日一次食用。

也可将桃仁捣烂成糊，加水研汁，去渣，加米煮粥。

此方具有活血化瘀的功效，主要用于治疗心络血瘀证。

（2）山楂粥

山楂30克(鲜山楂60克)，精米100克，白糖适量。

将山楂放入砂锅内煎取浓汁，去渣，再加粳米、白糖，煮成粥，早午当零食服用，不宜空腹食用。

此方具有活血化瘀的功效，用于心血瘀滞者。

（3）芥菜粥

将几颗榨菜头与大米一起煮成粥，趁热食用。

此方具有温中行气，散痹化痰之功效，用于痰饮壅盛者。

（4）泽泻软膏

将泽泻500克加水煮沸，去渣，加炼蜜250克调成糊状，每次服用2匙，每日2次。

此方具有祛湿降浊的功效，用于痰浊阻络者。

（5）仙人粥

制何首乌30～60克，精米100克，红枣3～5颗，红糖适量。

将制何首乌煮成浓汁，去渣，与粳米、红枣同煮为粥，加红糖少许，再煮一至两次，早晚温服。

此方具有益气养阴，滋补心肾的功效，用于气阴两虚，心肾阴虚的患者。

(6)山茱萸粥

山茱萸15～20克，精米100克，白糖适量。

山茱萸洗净去核，与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加白糖，再煮片刻。

此方具有滋补心肾的功效，用于心肾阴虚者。

（7）韭菜粥

白米50-100克，韭菜籽20克（磨成粉）。先将白米煮成粥，加入韭菜粉煮一会儿即可食用。早上当早餐服用。

此方具有温补脾肾的功效，适用于阳气虚弱者。

（8）山药粥

羊肉250～500克，山药50克，精米100～150克。

羊肉去掉脂肪膜，切成小块，煮成汤，加山药、大米煮粥。

此方具有温补脾肾的功能，用于脾肾阳虚者。

心肌缺血吃什么

（1）韭菜粥

韭菜30克，白米100克。韭菜、白米洗净。将韭菜、白米放入锅中心肌缺血吃什么好 控制它你的病就好了一半，加适量水，大火煮开后，改小火煮至米糊化成粥。每日两次食用，早餐、晚餐各一次。

（2）玉米面粥

玉米粉50克，精米100克。将精米洗净，将玉米粉放入大碗中，加冷水稀释。将精米放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火焖煮至米九分熟，倒入玉米粉糊，边倒边搅拌，继续小火焖煮至玉米糊化成粥即可。每天吃两次，早餐和晚餐各一次。

（3）木耳豆腐

黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，植物油适量。锅烧热加入植物油至六成热，下豆腐煮十几分钟，再下木耳翻炒，再加辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即可。

总结：如果出现心肌缺血，一定要去医院，在医生的指导下进行合理的治疗和饮食，也可以使用今天给大家带来的一些针对这种疾病的食疗和偏方，效果是很好的。