盗汗有轻重

盗汗有轻重

盗汗是指小孩睡觉时出汗，醒来后就不再出汗的现象。汗水就像是小偷害怕被发现一样，在人睡着的时候出现，所以叫盗汗。

盗汗：与儿童“纯阳体”密切相关

盗汗多见于5岁以下的儿童。这个阶段的儿童之所以容易出现盗汗，是因为这个阶段是生长发育最旺盛的时期。中医把这种旺盛的元气称为“阳气”。在这种旺盛的元气面前，人体各个器官的物质供应就显得稍显匮乏，这种物质在中医里就叫做“阴精”。因为对于生长发育中的儿童来说，营养的供应往往跟不上发育的需要，所以中医把儿童称为“纯阳体”，也就是儿童阳气旺盛，阴精不足。

中医认为，出汗是“阳补阴”所致，即由于阳气的升发蒸发，导致人体出汗。儿童体质为纯阳，阴精相对不足，入睡后阳入阴，阳气过盛会逼出阴液，引起盗汗。因此，此时儿童最容易出现阴虚盗汗。

盗汗的严重程度各不相同

盗汗症状较轻者，如给孩子盖被子过多、睡前运动过多、吃了辛辣或高蛋白食物，睡觉时头部、颈部、背部等处会轻微出汗，除此之外，并无明显异常。

严重的盗汗表现为全身出汗，即使孩子没有被盖太多，甚至会湿透被子。孩子醒来后经常抱怨口渴。孩子还可能出现便秘、尿液发黄、体重下降、睡觉时踢被子、容易烦躁等症状。

如何应对盗汗

对于前一种症状较轻的盗汗，孩子没有明显的异常症状盗汗有轻重，不需要特殊治疗，只要保证孩子睡前避免剧烈运动，饮食清淡，避免过食辛辣刺激性食物，适当调节卧室温度，注意增减寝具即可。

而后一种类型的小儿盗汗，常伴有口渴、便秘、小便黄、体重下降等症状，则需要及时进行适当调理，滋养阴津，及时止汗，避免对身体造成伤害，否则容易导致孩子阴津进一步亏虚，体内水电解质失衡，免疫力下降，不利于身体的健康成长。

小儿按摩

小儿推拿就是家长用手刺激孩子的穴位，从而刺激经络，调节脏腑功能，进而治愈盗汗。小儿推拿根本不用药物，所以对孩子没有任何毒副作用。而且，经常给孩子做小儿推拿的家长，还能增进亲子之间的感情。

对于盗汗，小儿推拿特别适用于1岁以下的儿童，对1岁以上3岁以下的儿童也有一定效果。按摩时，选择孩子的左手进行按摩，每天按摩一到两次，直至盗汗消失。

滋补肺经

位置：位于无名指的螺纹面上。

操作：一手握住患儿无名指固定，用另一手拇指的肋骨面旋转、推动患儿无名指远节肋骨面300次。

补肾经

位置：位于小指螺纹面上。

操作：由小指指间关节向指尖直线推压300次。

擦两人骑马

定位：位于手背无名指、小指掌指关节后方凹陷中。

步骤：用拇指尖在孩子手背无名指、小指掌指关节后面的凹陷处揉按200次。

青天江水

位置：位于前臂掌侧，掌横纹与肘横纹之间。

操作：一手握住孩子的手，用另一手的食指和中指指尖从手腕横纹向肘横纹推按300次。

按摩三阴交

位置：位于儿童手内踝尖上四指宽处。

步骤：用中指尖按压、揉搓穴位200次。

小儿推拿，可滋补肾经、肺经，补益一身之气，又可滋补肾经止汗，增加元气。按揉二人马，按压三阴经，疏通天河水，有滋阴生津，止汗盗汗之功效。

穴位贴敷

穴位贴敷是利用药物，将其制成糊状或粉末状，贴敷于穴位的一种治疗疾病的方法。它是利用药物的药性从皮肤表面经络作用于全身，从而达到强身祛邪、调整脏腑功能、治疗疾病的目的。由于穴位贴敷的方法对儿童无痛苦，不需内服，几乎没有毒副作用，所以可用于任何年龄段的儿童，尤其适用于1岁以下的儿童。

将五子散涂在肚脐上

取五味子、五倍子等份，研为细粉，备用。

使用时取药粉约5g，加凡士林、麻油等调成糊状，然后涂在蜡纸或脱敏胶带上，贴于肚脐正中央，用纱布固定，24小时后换药1次，直至盗汗停止。

此治法可温肾固本、止汗，选择脐为施药穴是因为脐位于腹部正中，下方无脂肪组织，且脐下腹膜血管丰富，药物易渗透吸收。

将止汗粉涂抹于膻中穴

取姜黄粉2g、牡蛎粉1g，用米水调成糊状，敷于患儿乳房中间膻中穴，用纱布固定，24小时后换药，直至盗汗消失。

膻中穴是人体气机的交汇处，也是人体“阴脉之海”任脉的一个穴位。贴敷膻中穴，不但可以通畅全身气机，还可以滋阴清热，预防盗汗。

饮食疗法

泥鳅汤

取泥鳅250克，洗净，去头去内脏，油煎后煮成汤，加适量盐调味，去骨饮汤吃肉，隔日一次，至盗汗消失为止。

泥鳅有滋阴益气的功效，对于阴虚引起的盗汗，小孩一般只需吃5次即可，适合1岁以上的小孩食用。

桑叶粉

取霜桑叶60g，烘干后研为细粉，每晚睡前用米汤送服6g。

桑叶具有滋阴生津、润燥止汗的功效，对小儿阴虚盗汗有很好的疗效，且不苦不涩，小儿易接受，添加辅食后就可以给宝宝食用。

黑豆小麦汤

取黑豆50克、小麦30克、莲子15克、红枣10颗、冰糖适量。将黑豆、小麦分别洗净，煮至黑豆熟透，再取汁与莲子、红枣同煮至熟透，加适量冰糖调味即可。

每日一剂，分两次服用。具有滋阴补肾，收敛止汗的功效。1岁以上儿童均可食用。注意红枣煮前必须去核。