正确抱娃姿势你懂吗？

正确抱娃姿势你懂吗？

台湾明星吴佩慈近日连发两条抱着女儿的微博。一张照片中，吴佩慈只用左手搂着宝宝腰部，右手拎着包包和咖啡杯，踩着高跟鞋走路。照片一经发布，便遭到众多网友批评，不少网友认为吴佩慈的抱姿不当。当然，如果只是为了拍几张照片，并不会影响到宝宝。羊城晚报采访了相关儿科专家了解到，不同月份的宝宝抱姿是不一样的。

新生儿——最好水平抱

新生儿全身柔弱时，该如何抱？广州伊丽莎白妇产医院新生儿科主任李洁玲表示，1-2个月左右的宝宝，横抱是最好的姿势，尽量避免竖抱。横抱时，尽量让宝宝脊柱、手肘处于同一水平线上，有利于保护宝宝脆弱的脊柱。

此时，由于新生宝宝的头部占身体长度的1/4，当宝宝被直立抱起时，头部的重量全部压在颈椎上。此时宝宝的颈椎和脊柱处于相对柔软的状态。一定要支撑住宝宝的头部，保护好宝宝的颈椎。（见图1）

两三个月——直立保持时间不宜过长

两三个月大的宝宝应该怎么抱？李洁玲说，此时宝宝体重较出生时增加一倍，脊椎和骨骼也已发育成熟。妈妈可以用正确的垂直抱姿抱宝宝。垂直抱宝宝时，妈妈要一手托住宝宝臀部，另一手托住宝宝颈部，保护好宝宝头部和颈椎。

图2 细节：让宝宝坐在大人的一只前臂上，面向大人，大人的另一只手托住宝宝的头、颈、背部，让宝宝的胸部紧贴大人的胸部和肩部。由于此阶段宝宝的颈部和背部肌肉尚未发育完全，虽然可以斜抱或竖抱宝宝，但竖抱时间不宜过长。

4-6 个月——面朝外，视力更佳

4到6个月的宝宝体力比较强，可以多抱直立，详细方法上面已经介绍过了。吴佩慈的女儿今年2月17日出生，现在才4个月大，还不能很好地直立，即使需要抱直立，也需要大人一手托住她的臀部，一手托住她的腰部，让她趴在大人身上。照片中，吴佩慈的做法，相当于勒紧宝宝的腰部再抱起宝宝，明显不合适，自然引来网友们的批评。

此外，这个年龄段的宝宝不再是整天睡觉，对外界的好奇心越来越强烈。带宝宝外出时，如果宝宝刚好醒着，将他面朝外抱，宝宝会比较平静，不容易烦躁。李洁玲主任演示了垂直抱宝宝的正确姿势（图3）。这种垂直抱姿可以让宝宝有更好的视野，满足宝宝观察外界的欲望。

6 个月以上的婴儿

对于6个月以上的宝宝，可以尝试多种抱姿。妈妈可以根据不同的情况选择不同的姿势抱宝宝。比如，宝宝醒来时，可以直立抱起，宝宝面朝外；宝宝情绪不好时，可以直立抱起，宝宝面朝内；宝宝困了，可以把宝宝横抱在妈妈怀里。

一只手扶着妈妈臀部，侧身抱宝宝的姿势在西方国家比较常见。因为西方妈妈普遍比较胖，所以可以把宝宝的双腿分开，让宝宝侧身坐在妈妈的臀部，形成支撑点。一只手可以扶着宝宝，让宝宝坐在妈妈的臀部。这样会比较舒服，宝宝的视野也比较开阔，所以对妈妈和宝宝都比较好。不过这种侧身抱宝宝的姿势适合6个月以上的宝宝。

为了安全起见，一般不建议妈妈单手抱宝宝，如果宝宝配合得好，等宝宝大一点可以考虑单手抱宝宝。

特别提醒

穿高跟鞋

抱着婴儿不安全

女性穿上高跟鞋，整个身体的重心都会前倾，如果抱着婴儿，重心会前倾得更多，一不小心就会摔倒。对于婴儿来说，从一米多高的地方摔下来是非常危险的，后果可能很严重。所以，为了宝宝的安全，建议妈妈们抱宝宝时不要穿高跟鞋。文/图 羊城晚报记者 陈慧