孕妈妈感冒食疗大全

孕妈妈感冒食疗大全

对于孕妇来说，食疗是治疗感冒比较安全有效的方法，食疗可以减少药物对宝宝的危害，很多孕妇都会选择食疗来治疗感冒，但是如果孕妇感冒比较严重，建议大家及时去医院确诊，避免长时间治疗导致病情加重，影响到腹中的宝宝。下面我就为各位准妈妈介绍几种治疗感冒的食疗方法。

孕妇感冒的饮食疗法

食疗是孕妇治疗感冒比较安全的方法，用食疗治疗感冒可以避免药物的副作用，下面介绍几种孕妇食疗治疗感冒的方法：

1.生姜食疗

陈皮姜茶：陈皮、生姜各10克，水煮沸，饮用时加红糖10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切成片，加水一碗，煮至剩半碗，饮用时加红糖10～20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱3段，加水50克，煮沸后加红糖。

2. 萝卜和卷心菜

萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煮至600毫升，加白糖5克，趁热喝一杯，半小时后再喝一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，将萝卜洗净切片，用醋浸泡一小时，配米饭当菜食用。

萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煮沸，再加红糖10～20克，吃菜喝汤。

菜根汤：将3片白菜洗净切片，加7根葱，将汤煮沸，加糖，趁热饮用。

孕妇感冒食谱

孕妇感冒偏方1：紫苏叶汁

材料：罗勒叶50克、杏子30克、苹果150克、柠檬200克

实践：

1、紫苏叶去掉杂物，摘掉老叶、黄叶，用清水洗净，沥干后用刀切成小块；

2. 将杏子、苹果和柠檬洗净、去皮、去核并磨碎，与切碎的罗勒叶一起榨出汁；

3.将叶子和汁液直接放入一杯水中，然后挤入柠檬汁。

孕妇感冒偏方2：生姜糖紫苏叶甜茶

材料：紫苏叶6g、生姜3g、红糖15g

实践：

1、将罗勒叶、生姜洗净，生姜切成丝；

2、将紫苏叶、生姜放入茶壶，加入200毫升开水，加盖浸泡5分钟，去渣取汁，加红糖即可。

孕妇感冒食谱三：清明菜蒸糕

配料：清明菜250克、籼米粉500克、白糖100克

实践：

1、首先将清明节前后采摘的清明菜去掉老叶、黄叶，取鲜嫩幼苗，用冷水冲洗1-3遍，再放入沸水中焯一下。

2、将焯水后的清明菜嫩芽与米粉、糖混合，装入饭盒或盘子内，隔水蒸熟即可。

配料：广藿香250g、盐2g、味精1g、酱油5g、麻油5g

实践：

1、首先，将广藿香的鲜嫩叶子采摘下来，去掉杂物，洗净，沥干水分；

2、将藿香直接放入沸水锅中焯水，取出，用清水洗净，挤干水分；

3、将藿香叶切段，放入盘中，加盐、味精、酱油、麻油，拌匀即可食用。

孕妇服用感冒药的注意事项

1.孕妇就医时，应告知医生自己已经怀孕，以及最后一次月经的时间。

2.任何药物都应在医生指导下使用，不可滥用，也不可在必要时使用。

3.在怀孕的前三个月，应考虑不服用或停止使用任何可以避免或暂时停用的药物。

4.必须用药时，应选择对胎儿无损害或影响较小的药物。

5.如需长期用药，应终止妊娠。

6、不要乱服用不熟悉的新药或滥用偏方；已证实有致畸作用的药物禁用，孕妇病情危急时，应慎重考虑后再使用。

7.用药时一定要注意孕周，严格掌握剂量及用药时间。坚持合理用药，病情控制后及时停药。

8.最好单独使用药物，避免联合使用药物。可以用一种药物治疗的疾病，绝不应同时用多种药物治疗。

孕妇吃什么可以预防感冒？

1、苹果蜂蜜水：将5个苹果去皮，切成小块，加1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每日多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜片50克，加水500毫升，煮15分钟，加适量红糖，趁热饮用。

3、葱蒜粥：取净葱10根，切碎，加大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。

4、白菜葱根汤：白菜心3颗、葱根6根洗净切碎，煮成汤1碗孕妈妈感冒食疗大全，加红糖适量，趁热饮用。

5、鸡汤：将嫩鸡一只洗净，加水煮熟。食用时在鸡汤中加入调料（胡椒、姜、葱花），或用其泡面食用。可缓解感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，增强人体抵抗力。