【中医养生】女人做艾灸的十大好处！

【中医养生】女人做艾灸的十大好处！

改善月经不调和

月经提前是脾气不足引起的，脾是主血之本，脾不好，被管者也会造反，同时脾虚湿阴，会引起神经内分泌失调，体内阳火上亢，或情绪低落。

艾灸通过回阳固虚，温补阳气，调理脾肾不足所致的脾虚，可以解郁疏肝，达到机体平衡，改善内分泌失调，激活子宫、卵巢神经，达到改善的效果。

月经推迟

月经量少，色暗带血块，排出不畅，痰阻，月经量少，粘液质，经前后带下量多，血虚面色苍白，少腹疼痛，唇齿淡白，肾虚腰痛。

艾灸可以祛寒祛湿，增强阳气，改善因宫内痰湿过多引起的血块无法排出，月经不调的问题。艾灸有疏通经络，调理气血，祛湿活血的功效。

子宫寒冷与不孕

失眠多梦，月经量少有血块，无排卵（体温很低时卵巢不会排卵），白带增多，乳房胀痛，痛经。

艾灸是通过远红外线和艾条温暖子宫，祛寒，促进血液循环，艾灸相应穴位，可以提高子宫的温度和活动度。

妇科炎症反复发作

女性阴道口、尿道口、肛门等部位距离较近，容易发生感染，是细菌的繁殖地。女性生殖腔、腹腔与外界相通，病原菌趁机而入。阴道内属酸性环境，当抵抗力下降时，一些病原菌便会趁机而入。

艾灸可以增加人体免疫力，改善子宫环境，保护其免受细菌的伤害，加速子宫分泌物代谢而无残留，补充人体元气，帮助人体自身修复和代谢。

暂时性闭经，数月无出血

它与过度的情绪和心理压力、荷尔蒙失衡、子宫肌瘤、囊肿、息肉和子宫内膜增厚有关。

艾灸能有效舒缓情绪、放松神经，通过温热子宫、激活子宫收缩，使子宫内膜有节奏地脱落。大部分子宫肌瘤都是经血长期滞留在子宫内所致，长期艾灸能有效改善恶露及子宫内垃圾的排出。

便秘、胃肠动力障碍

便秘是人体最大的病毒来源，水分和纤维不足、长时间压力、精神因素等都会扰乱正常的排便习惯，腹腔和盆腔肌肉张力不足，导致排便力量不足，导致腹胀、胃寒、胃溃疡等。

艾灸可以增加肠胃蠕动【中医养生】女人做艾灸的十大好处！，有效改善便秘，清除肠道浊气。有些人艾灸时，肚子咕咕叫，这是艾灸促进肠胃蠕动的表现。艾灸后多喝水，有利于经络排毒，肠道通便。胃寒湿盛，会引起胃胀、胃酸、胃溃疡等。艾灸有消炎、杀菌、散寒、修复胃部不适的功效。

延缓衰老

随着自由基的大量产生，人体机能开始衰退，卵巢内分泌激素失衡，子宫代谢也变得缓慢，女性气色好，肠道通畅，脸色光滑无皱纹，都是因为子宫激素平衡。

可以用艾灸气海、关元、归来、神阙来调理气血，温经通经，以温热刺激扶正祛邪，万病之源皆因阳气受损。

寒冷引起的腰腹肥胖

人体体温是37摄氏度，如果子宫受寒，就会感觉到冷，人体就会启动自我防御机制，在子宫内长出更多的脂肪来抵御寒冷，这就是大部分女性腹部肥胖的根本原因。

艾灸可以温暖腰腹，祛寒除湿，加速新陈代谢，燃烧脂肪，因为当人体内湿度上升一度，新陈代谢也会增加12%。

癌症

万病之源，皆因寒起。同样，癌症患者也因体温下降而受到影响。人体体温低于36度时，正是癌细胞繁殖的最佳温度。温度决定生老病死。要预防癌症，必须通过艾灸来升温，祛寒祛湿。

10

性冷漠

性交时无感觉，干涩、紧绷、疼痛，性器官失去光泽、萎缩、老化，细胞脱水不活跃，妇科炎症引起白带过多，使女性失去兴趣，生育后肾气不足，导致女性体内雌、孕激素失衡，产生性冷淡。

艾灸可以增强肾气和全身气血，艾灸气关元，调动全身元气，使卵巢和子宫细胞活跃起来，改善炎症，让女性精神焕发。

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