惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己

惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己

作者l石一君 编辑|易小飒

来源：（ID：）

分享 l 周作洛（ID: ）

前几天有一个很火的话题：

4月6日，河北货车司机靳德强因车辆北斗定位系统离线，在唐山市丰润区一超载站，其所驾驶车辆被扣留并罚款2000元后，服毒自杀。

他最后说，我一个司机怎么会知道（定位不通）。

我今年51岁了，干了十年交通，没挣到钱，反而得了不少病，三高，心脏也受了伤，得了重病，身体状况这么差还要坚持工作。”现在遇到这样的事，“看透了人生，太没意思了。”我跟三个孩子说，“不要学我，一辈子都胆小怕事。” ”

他去世后，家人查账，发现只剩下6000元，这笔罚款相当于他多年剩余积蓄的三分之一。

△金德强通过自媒体账号“金屋之隐”发表的遗言

这些话原本是他对家人和“全国持卡人”说的，却引爆了整个互联网，因为其中惨烈地揭露了社会底层生活的一角，而我们每个人都有可能陷入其中。

01

你迟早会遇到

可怕的黑天鹅

我为什么要提到这个事件呢？

因为我想讲一下近十年来世界上最有影响力的思想家塔勒布提出的“反脆弱性”。

在讲“反脆弱性”之前，我先讲一下塔勒布提出的另一个概念——黑天鹅。

什么是黑天鹅？

17世纪前，欧洲人看到了成千上万只白天鹅，并得出结论“所有的天鹅都是白色的”。

直到有一天，他们来到澳大利亚，发现那里居然生活着黑天鹅。“啊，世界上还有黑天鹅。”他们“天鹅是白色的”这一信念顿时崩塌。

基于这次突如其来的黑天鹅事件，塔勒布提出了著名的“黑天鹅理论”：

“世界上每件事都存在着极不可能发生且难以预测的事件。”

黑天鹅事件有三个特点：

不要因为你没有见过黑天鹅就以为世界上不存在黑天鹅。

塔勒布总结道：

“这个世界唯一不变的就是变化。每件事、每个行业迟早都会面临可怕的黑天鹅。”

02

脆弱的反义词是不坚强

这里问大家一个问题：“脆弱的反义词是什么？”

每个人脑海中首先浮现的词都是：“强壮”、“坚固”、“坚韧”……

但塔勒布说：“脆弱的反义词不是这些，而是​​反脆弱。”

什么是反脆弱性？

桌子上放着一个玻璃杯，你路过时不小心撞到了它，它“砰”的一声碎成了碎片。

玻璃如果受到意外的冲击就会受损，因此很易碎。

健身房里挂着一个沙袋，你左右挥动着上勾拳，沙袋晃来晃去，但丝毫没有损坏。

即使遭受意外攻击也能保持完好，因此被认为很坚韧。

希腊神话中，有九头蛇，如果你砍掉它的一个头，它还会长出两个头，当它遭遇意外袭击时，不但不会受伤，反而会变得更加强大，因此具有抗脆弱的。

当黑天鹅来袭的时候，事情会呈现三种状态：

脆弱的就会受到损坏；

坚固的将保持不变；

反脆弱将会变得更加强大。

基于黑天鹅事件发生的三种状态，塔勒布提出了著名的“反脆弱理论”：

“有些事物会从冲击中受益，当面临波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性时，它们就会蓬勃发展和成长。”

反脆弱性比韧性更强，因为无论韧性有多强、多完美，也有可能因为不断的攻击而被打破，就像沙袋一样，最终会破裂。

但反脆弱性则不同，它越是受到攻击就越是坚强，所以是比韧性更高层次的存在。

03

那些杀不死你的，都会让你更强大

20世纪初，美国凯巴布森林松树、冷杉茂盛，有4000多只鹿在这里漫步。

凶猛的狼是鹿的天敌，为了保护鹿，政府决定雇佣猎人“猎杀凶猛的狼”。

20年间，有6000只狼被猎人杀死。

天敌的大量死亡给了鹿群自由游荡的空间，于是它们开始自由繁殖，鹿群数量迅速从4000头扩大到10万头。

这十万只鹿肆意地吃着树木，吃完了小树，又吃大树，吃完了高树，又吃灌木，于是森林一天天变得枯黄。

终于，可怕的“黑天鹅”来了，瘟疫开始在鹿群中疯狂蔓延，10万头鹿中只剩下8000头。

政府意识到天敌的作用，于是“把狼请回森林”，几年之内，鹿群和森林都恢复了。

我为什么要讲这个故事？

只想解读一下塔勒布发现的黑天鹅危机：

“我们一直有一种可怕的错觉，认为波动性、随机性和不确定性是坏事，所以我们想尽一切办法消除它们。但正是这些我们想要消除它们的行为，让我们更容易受到黑天鹅袭击。 ”

鹿和狼的故事讲述了这个道理。

因此，塔勒布郑重警告我们：

“风可以吹灭蜡烛，但也可以吹旺火。在这个变化的时代，我们应该拥抱波动性、随机性和不确定性，利用它们而不是逃避它们。我们应该成为火，渴望风的祝福。”

换言之，面对必然来临的“黑天鹅”，我们必须主动拥抱波动与风险，提升自身的“反脆弱性”，才能成为一条越挫越勇的九头蛇。

正如尼采所说：“凡不能杀死我的，都将使我更强大。”

04

关于工作场所

为什么好学生往往生存能力很差？

原因：越稳定，就越脆弱。

解决方案：提高冗余度。

塔勒布在《反脆弱》中讲了一个故事：

约翰和乔治是双胞胎兄弟，约翰在一家财富 500 强银行工作，乔治是一名出租车司机。

约翰拥有完全可预测的收入、福利和每年一个月的带薪假期：“我喜欢这份工作的稳定性，它能给我带来稳定的收入。”

乔治的收入极不稳定。好的时候，他一天能挣几百英镑。坏的时候，他甚至连付汽油费都不够。但平均而言，他的收入实际上和约翰差不多。

但乔治总是抱怨：“我做得不好，我不像约翰那么稳定。”

1998年，金融危机爆发，原本有稳定工作的约翰突然失业，50岁的他不得不到处找工作，却不料处处遭到拒绝：

“我在银行工作二十多年，学到的都是简单的人事安排，这种简单的技能很难用在其他方面。”

约翰丢了工作，又面临高额房贷，他焦急地跺着脚问：“我该怎么办？”

金融危机的爆发对乔治几乎没有任何影响：“我仍然开着我的车，赚钱。”

塔勒布在分析了大量这样的案例之后，得出结论：事物越稳定，就越脆弱。

“你的工作越稳定，对组织的依赖性越强，你的抵御风险的能力就越弱。”

为什么很多好学生往往生存能力很差呢？

他们因为拥有好的学校、好的教育和好的成绩，找到了可靠的组织，有稳定的工作，但是由于满足于稳定和舒适，随着时间的推移，他们变得越来越脆弱。

“当一个人被锁定在确定性中时，他或她基本上会从猎人变成猎物。你的人生道路和未来发展被固化了。一旦你遇到那只黑天鹅，一旦环境否定了你，就会引发重大崩溃或坍塌。”

那么职场中我们该如何应对突如其来的黑天鹅呢？

提高抗脆弱性：增加冗余备份。

为什么要添加冗余备份？

意思是要与时俱进，成为“T”型人才。

“T”字母的竖线代表“领域”，意思是说你要努力成为你所在领域中难以被取代或无法被替代的人。

“T”字母的横线代表“知识”，意思是要尽力扩展自己的知识面，成为一个具有横向整合能力的人。

只有成为“T”型人才，才能有冗余的后备来应对突发情况。也就是说，我们要有随时离开体制的能力。

这个体系，指我们工作的任何一个组织，用罗振宇的话来说，就是：USB般的生活。

一旦遇到黑天鹅，我们可以像U盘一样，将其插到下一台电脑上随时工作。

05

关于投资

为什么喜欢冒险的人最后都会损失惨重？

原因：夜间行走时间长会遇见鬼。

解决方案：采用杠铃策略。

2015年e租宝倒闭，几十万人血本无归。2017年年底钱宝网倒闭，又有几十万人血本无归。2020年爱钱金事件，骗走37万人230亿元……

不知道大家有没有注意到一个现象：凡是喜欢冒大风险、追求高额投入的人，最后几乎都会损失惨重。

为什么？

因为如果你晚上在路上走久了，就会遇到鬼，迟早你会碰到黑天鹅。

“懂投资的人和不懂投资的人之间有很大的区别：不懂投资的人可能十次都正确，但一次错误就足以抹去前十次的收益。懂投资的人投资也许会错十次，但只要成功一次，就能弥补以前失败的所有损失。”

那么我们该如何投资呢？

塔勒布说：采用杠铃策略，增强投资的抗脆弱性。

杠铃策略是什么意思呢？

顾名思义，它就像一根杠铃，中间没有任何东西，重量在两端。

一端是极度规避风险，另一端是极度承担风险。

就是说我们投资的时候，不能把100%的资金投入到很安全的渠道，因为投资收益太低了。

你也不能把100%的资金投入高风险的渠道，因为如果遇到黑天鹅，就无法恢复了。

不要把100%的资金投入中等风险的渠道，因为这样你既得不到高额回报，也无法避免黑天鹅事件。

正确的投资方式是：

把90%的资金投入到非常安全的渠道，可能不会有很高的回报，但可以帮助避免黑天鹅事件。

如果你把10%的资金投入高风险、高回报的渠道，如果遇到黑天鹅，你只会损失10%，这不会要了你的命。但如果黑天鹅没有来袭，你将会获得非常高，甚至是无限的回报。

沃伦·巴菲特就是这么做的：

“我总是把大部分资金放在安全可靠的渠道，并且总是追求少量高风险的投资。”

06

关于婚姻

为什么“我会养你”是世界上最毒的情话？

原因：差距越大，关系越不稳定。

解决方案：减少脆弱性因素。

在电视剧《我的前半生》中，罗子君只因为老公答应“养她”，就把自己变成了一个八年不懂事的家庭主妇。所以当老公提出离婚时，她只能抱怨眼泪和鼻涕：

“是陈俊生娶了我，是他让我不要工作，是他许诺给我一个完美幸福的人生……”

但哭泣从来都没有任何作用。

所以，一定不能把自己的幸福完全寄托在男人身上，因为任何婚姻中都可能出现黑天鹅。

很多家庭离婚，过程一般是这样的：

刚结婚的时候，你们两人能力相当，所以你们的婚姻一开始很稳定。但婚后，他不断努力提升自己，而你选择原地踏步，所以你们之间的差距逐渐缩小开始出现。

当差距足够大的时候，他就会越来越看不起你。

与此同时，随着实力的增长，他受到的外界诱惑也越来越多，终于有一天，他选择了另一个与自己水平差不多的人，开始了又一次“目标匹配”的登山之旅。

婚姻就像爬山，两个人在山脚下相遇，擦出爱情的火花，相约一起登顶。

前进的路上，你感觉很累，不想再爬了。

你停在山脚下，想着等他回来，没想到半山腰又遇见了一个愿意和他一起前行的人。

你可以说他没良心，也可以说他狡猾，他永远不会回来——你的目标是在角落里安安静静地生活，而他的目标是蓝天白云。

方向不同了，分手是必然的。

所以“我会养活你”这句话，其实是世界上最毒的情话。

因为他把你养大了，又把你变成了一个“废物”，虽然他的本意是好的，但是他却做了坏事。

因此，应对婚姻中的黑天鹅，最好的办法就是增强自己的抗脆弱性。

已婚女性该如何增强自己的抗脆弱性呢？那就是降低自己的脆弱系数。

如何减少你的脆弱因素？那就是保持单身。

单电源主要包括三个方面：

第一，经济上要尽量独立；第二，精神上要尽量独立；第三，思想上要尽量独立。

他可以赚钱，你可以经济独立。他可以出去社交，你可以消磨时间。他可以升职加薪，你可以独立。他说“我很好”，然后你可以说“但我也不错”。

在婚姻中，也如同在职场中一样，始终保持自己的成长。

因为没有永恒的婚姻，只有共同进步的夫妻。

07

关于教育

你的孩子为何会成为妈宝男？

原因：你越拒绝风险，你就越脆弱。

解决方案：避免压力源。

我先给你们讲两个小故事。

第一个故事是由 Ayn Rand 贡献的：

几年前的一天，我儿子从滑梯上摔下来，一只胳膊两根骨头都骨折了。我妻子吓得哭了起来，但医生却很放松：“别担心，小孩子的恢复能力很强，几个月后他们就会好起来的。”

几个月后，他康复了。当他去医院复查时，艾恩·兰德问道：“我受伤的手臂将来会变得无力吗？”医生说：“不会，骨折部位会愈合，会比以前更强大。”

果然，一切正如医生说的一样。

艾茵·兰德说：“我已经忘记我儿子哪只手臂受伤了。”

作家王芳讲述了另一个故事：

我有一个朋友是医生，他强迫他的儿子每天洗手无数次，不让他碰任何脏东西。

但让人没有想到的是，儿子五岁时就因患皮肤病去世，由于过度的防护，儿子的皮肤已经失去了抵抗力。

为什么会发生这种情况？

塔勒布在《反脆弱》中提出：“生物体和组织在不断遭受非致命的伤害之后惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己，会发展出自我补偿机制。”

这句话什么意思？

我们“接触”小伤害的次数越多，我们的自我补偿机制就会变得越强。

相反，我们越是“拒绝”小伤害，我们就会因为“过度保护”而变得越来越无力。

为什么现代社会妈宝男、成年巨婴越来越多？

正是因为我们的过度呵护，才压抑、扼杀了孩子的抗脆弱能力，这就叫“溺爱”。

我喜欢张爱玲的《不得不走的弯路》：

青春的十字路口，有一条路在召唤我，妈妈拦住我说：“那条路你不能走。”

我不相信。

“我是从那条路过来的，你怎么不相信？”

“如果你能从那边来，我为什么不能？”

“我不想让你走弯路。”

“但我喜欢，而且我不害怕。”

踏上路途后，我发现妈妈没有骗我，这确实是一条弯路，我撞过墙，摔过跤，有时甚至头破血流，但我坚持走下去，终于走完了。

很多年以后，张爱玲的一位年轻好友也站在她曾经走过的那条路的路口。

张爱玲忍不住大喊“那条路不适合你”。

她不相信。

“我的母亲走过了这条路，我也一样。”

“如果你们都可以来，我为什么不能？”

“我不想让你走上同样的道路。”

“但我喜欢它。”

我的朋友虽然遭遇了很多挫折，但是最终她还是挺过来了。

当我们忙于为孩子们的生活铺平道路时，请记住：

永远不要让你的孩子免受一切痛苦和风险。相反，让他们承受一定程度的压力，并犯下小错误，以避免犯大错误。

唯有不惧怕伤害，才能变得强大。

正如张爱玲在《无法避免的弯路》结尾所写：

“人生路上，有一条路是每个人必经的路，那就是青春里的弯路。没有这个成长过程，就没有真正的成长。”

08

关于阅读

为什么要读经典？

原因：脆弱的事物无法经受时间的考验。

解决方案：利用林迪效应。

很多读者经常在后台问我：“我现在应该读什么书呢？”

我回答：经典书籍。

“那么什么是经典书籍？”

我回答：保存至今的书籍。

读书为什么一定要重读经典？

经济学里有一个著名的林迪效应，其内容是：

“对于会自行消亡的事物，其剩余时间的期望值会随着存在的每一天而减少；而对于不会自行消亡的事物，其剩余时间的期望值会随着存在的每一天而增加它存在”。

根据林迪效应，塔勒布提出了“反脆弱林迪效应”：

“对于自然死亡的生物，你每活一天，其预期寿命就会减少一天。对于无法自然死亡的生物，你每活一天，其预期寿命就会减少一天。”

塔勒布这样说道：

“真正好的书是反脆弱的。一本流行了十年的书还会流行十年，一本流行了一千年的书还会流行一千年。无论一个故事多么令​​人震惊，这本书很简单，没有必要花时间阅读它。”

我讲这个话题，不仅仅是为了告诉你如何读书，更是为了提醒你注意两点：

第一：不要遭受信息焦虑。

在这个信息爆炸的时代，完全没有必要每天查看手机，也完全没有必要担心错过任何重要信息。如果你一年后回顾今天产生的信息，你会发现其中 99.99% 都是垃圾。

第二：一定要学好“老本行”。

我们在忙于追求新技术的同时，也必须掌握经典的旧技术。

塔勒布说得好：“一项技术存活的时间越长，其预期剩余寿命就越长。这在互联网、机械、工程等领域都得到了很好的体现。”

我们不仅要懂得“辞旧迎新”，更要懂得“辞新迎旧”。

09

关于管理层

曾经强大的诺基亚为何消失？

原因：不愿意接受波动和风险。

解决方案：主动尝试并尝试错误。

诺基亚曾经是全球最强大的手机公司，2005年诺基亚巅峰时期，全球手机市场份额高达72.8%，比如今苹果、三星、华为三家公司的总和还要多。

但巅峰过后，诺基亚迅速衰落，后来几乎消失在公众的视野中。

诺基亚为何衰落得这么快？

因为2007年出现了一只黑天鹅——乔布斯发明了智能手机。

诺基亚当时并没有把这只黑天鹅当回事，一位诺基亚工程师在测试之后表示，“手机没必要那么多附加功能，屏幕又这么脆弱，肯定没有未来。”

虽然没有引起诺基亚的重视，但却受到了人们的强烈喜爱。

它立即借用苹果的新发明，向诺基亚发起攻击，而诺基亚没有跟上时代的步伐，很快就走向衰落。

事后，诺基亚CEO尤马约沮丧地表示：“乔布斯打开了潘多拉的盒子，把我们送上了绞刑架。”

关于企业家精神和管理精神，我觉得海尔总裁张瑞敏说的一句话非常好：

“所有公司的结局都只有两种：谋杀或者自杀。”

所谓他杀，是黑天鹅事件导致的死亡，所谓自杀重生，是积极尝试，失败，寻求涅槃重生。

智能手机诞生之后，马化腾一直忧心忡忡。

“每个时代都有划时代的产品，我们应该顺应移动互联网的潮流，发展移动社交软件，如果错过了这个机会，那将是一场灾难。”

为了尽快开发出一款好的移动社交软件，腾讯内部成立了三个团队，“谁做的最好，谁就是胜利者”。

最终，张小龙的团队脱颖而出，创建了我们今天使用的微信。

如今，马化腾谈起微信，仍心有余悸：“如果微信是别人的产品，腾讯真的应付不过来。”

过去十年腾讯为何发展如此迅速？

因为他一直在“积极尝试，但失败了”。

如果我们认为某个东西可能有发展前景，我们会立刻成立几个团队去开发它：

“允许适度浪费，失败了也没关系。”“如果不主动尝试，失败了，就会与大宝藏失之交臂。”

正是通过一次次的尝试，腾讯打造出了最强的社交软件“微信”和最强的手机游戏“王者荣耀”。

对于企业管理和未来发展，我们必须记住塔勒布的话：

“反脆弱性与生俱来就伴随着波动性、随机性和不确定性。如果你不愿意接受波动性和风险，你就会错过反脆弱性。”

10

真正的强者总是喜欢变化

写了这么多，最后总结一下，请记住两句话：

这世界上唯一不变的就是变化。

世界上每件事都存在着极不可能发生且难以预测的事件。

换句话说，你迟早会遇到那只可怕的黑天鹅。

那么我们该如何应对黑天鹅？

提高你的抗脆弱性：

塔勒布在《反脆弱》一书的结尾说道：

“脆弱的东西喜欢没有任何变化的和平环境，而生命的东西喜欢波动。检验你是否活着的最好方法，就是看看你是否喜欢变化。”

真正坚强的人总是喜欢改变。

所以，珍惜生命的最好方法，不是保养健康，而是折磨自己。

那些杀不死你的，都会让你更强大。

本文转自“拾一”（ID： ），一本有趣、有品味、充满态度的文化生活微杂志。

结尾

不确定时期

每个人都应该为自己预备一条路。

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